Montag - Rückenschule 18:00 und 19:00 Uhr
Information - der jetzige Kurs ist ausgebucht!
Was ist das Ziel der Rückenschule?
Ziel der Rückenschule ist es die Muskelgruppen zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten.
Die Muskulatur wird mit zunehmendem Alter als Stütze der Wirbelsäule immer wichtiger!
In der Rückenschule lernen die Patienten Rückenproblemen vorzubeugen oder bestehende Probleme durch Verbesserung der Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe in den Griff zu bekommen.
Dies geschieht durch Dehnung verkürzter Muskelgruppen, Kräftigung abgeschwächter Muskulatur und Bewustmachen von Haltungsfehlern. Alltägliche Bewegungen werden dadurch rückenschonender.
Testen Sie einfach unser Rückenschulen Angebot!
Rückenschule - Mach mit bleib fit